مقالات روایات مذهبی اسلامی و کلیپ

سلامت و روان-برنج
خواص برنج

برنج مانند گندم از دو قسمت تشکیل شده است: قسمت خارجی (چلتوک) و قسمت داخی (مواد نشاسته‌ای).

- قسمت خارجی برنج  برخلاف قسمت داخلی آن دارای مقدار زیادی ویتامین B می‌باشد، لذا خوردن هر دو قسمت برنج توصیه می‌شود.
- بهتر است برنج سفید کرده به دلیل نداشتن ویتامین به روش آب‌کش، و برنج با چلتوک به صورت کته طبخ گردد تا ویتامین‌های آن حفظ شود.

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۲۰

سلامت و روان برنج

مقالات    دوشنبه 6 فروردین

سلامت و روان-خرما
خواص خرما

- دارای املاح زیادی می‌باشد
- دارای گوگرد، فسفر، کلسیم، منیزیم و مقدار زیادی آهن است
- ویتامین‌های A و انواع ویتامین‌های B و کمی ویتامین C دارد
- خوردن خرما با ماست مفید و مغذی است

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۱۹

سلامت و روان خرما

مقالات    سه‌شنبه 29 اسفند

سلامت و روان-جرم دندان
جلوگیری از ایجاد جرم دندان

- استفاده از خلال دندان بعداز غذا
- سه بار مسواک زدن در شبانه‌روز (صبح، ظهر، شب)، یک بار با خمیر دندان، یک بار با محلول آب‌نمک یا آب‌سرکه و یک بار با مسواک خالی

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان برخی از مشکلات مربوط به دهان و دندان»

سلامت و روان جرم دندان

مقالات    سه‌شنبه 8 اسفند

سلامت و روان-خیار-خیار چنبر
خواص خیار

- ادرار را زیاد می‌کند و تب‌های صفراوی و یرقان را درمان می‌نماید
- آب خیار برای رفع یرقان (زردی) بسیار مفید است
- به دلیل داشتن سلولز فراوان خیار، آب آن ملین خوبی است
- جوشانده پوست خیار هم دافع یرقان می‌باشد
- تخم خیار بسیار مناسب برای درمان مرض قند و امراض کبدی است.
- استعمال آب خیار، خارش را رفع می‌نماید
- آب خیار پوست بدن را نرم می‌کند (برای این کار بهتر است ورقه‌های خیار را به مدت یک ربع روی پوست صورت گذاشت)
- خیارهای وحشی به دلیل سلولز کم، خاصیت مسهلی دارد و خیارهای آذربایجان (مخصوصا میانه) دارای قند بیشتری بوده و خیارشور آن بهتر است.
- خیار چنبر دارای اشعه رادیواکتیو می‌باشد. به همین دلیل باعث عود کردن امراض نهانی می‌شود. آب خیار چنبر صورت را نرم و لطیف و شفاف می‌نماید.

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۶

سلامت و روان خیار خیار چنبر

مقالات    دوشنبه 6 آذر 1402

سلامت و روان-گلابی
خواص گلابی

- مُلیّن است و آب آن مسهل قوی است.
- باعث ازدیاد ادرار می‌شود.
- سرشار از ویتامین‌های B و C و کمی A می‌باشد.
- پوست آن سرشار از ویتامین‌ها و دیاستازهای مختلف است (دیاستاز نوعی از آنزیم‌های هضم‌کننده‌ قند می‌باشد).
- به دلیل داشتن مقداری منگنز، دیاستازهای انسان را تقویت می‌کند.
- گلابی رشت (به نام خوج) دارای سلولز بیشتر بوده و خاصیت مسهلی بیشتری دارد و کمی سفت است، اما مربای آن بسیار خوش‌طعم و گوارا و سهل‌الهضم است.

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۹

سلامت و روان گلابی

مقالات    دوشنبه 29 آبان 1402

سلامت و روان-توت فرنگی
خواص توت فرنگی

- میوه ای مقوی و مغذی 
- به جهت داشتن مقداری ید، مفید جهت بهبود ترشح غده تیروئید و درمان هیجان 
- طولانی کننده عمر
- جلوگیری از بروز سرطان و گرفتگی رگ‌ها
- خوردن آن در ماه‌های اول بارداری مفید است
- افزایش‌ دهنده اشتها و ادرار (دم‌کرده برگ توت نیز افزایش دهنده شیر و ادرار است)
- درمان کننده نقرس و سنگ‌های مثانه

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۲

سلامت و روان توت فرنگی

مقالات    دوشنبه 22 آبان 1402

سلامت و روان-تخمه آفتابگردان
خواص تخمه آفتاب گردان

- درمان سرفه و نرم‌کننده اخلاط
- برطرف‌کننده گال (نوعی بیماری پوستی)
- تقویت‌کننده اعصاب
- تقویت‌کننده میل جنسی
- تحریک‌کننده عواطف

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۳

سلامت و روان تخمه آفتابگردان

مقالات    دوشنبه 15 آبان 1402

سلامت و روان-لاغری-درمان لاغری
بعضی از عواملی که باعث ابتلا به لاغری مفرط و شدید می‌شوند

- سوء تغذیه شدید
- کسانی‌که بدون سحری روزه می‌گیرند، یا بدون صبحانه سر کار می‌روند که علاوه بر لاغری، می‌تواند بیماری‌های دیگری هم در پی داشته باشد
- حرص و جوش‌ها و خودخوری‌ها
- عدم‌ آرامش روانی ‌و روحی، آشفتگی روانی
- استرس زیاد (نگرانی دائمی). کسانی‌که استرس دارند یا پُرخور می‌شوند و یا برعکس کم‌خوراک می‌شوند
- زیاد خوردن ماهی و مداومت در خوردن ماهی که علاوه بر لاغری، پیه چشم آب می‌شود (اگر پیه چشم آب شود، ضعف چشم می‌آورد)
- بعداز ناهار نخوابیدن
- تحرّک‌ زیاد بدون سوخت لازم
- پرکاری غدّه تیروئید
- بیماری‌های متابولیکی مثل قندخون بالا
- کسانی‌که مشکلات پوسیدگی‌کلیه یا از کار افتادگی‌کلیه دارند
- عامل‌ ژنتیکی‌ و وراثتی

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان لاغری»

سلامت و روان لاغری درمان لاغری

مقالات    دوشنبه 3 مهر 1402

سلامت و روان-عصبانیت-اعصاب
کنترل عصبانیت

مواردی که می‌توانند برای کنترل عصبانیت مفید باشند (در کنار تلاش برای پرورش روح و کسب کرامات اخلاقی)

- داشتن خواب منظّم
- داشتن خواب پیوسته
- نوشیدن آب سرد عادی
- مصرف غذای سبک مخصوصاً در شب
- خوردن دوغ شیرین کم‌چرب بدون گاز مخلوط با آویشن نعنا
- نوشیدن شربت زعفران عسل
- خوردن شیر تازه گاو کم‌چرب مخلوط با عسل آویشن

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان لاغری»

سلامت و روان عصبانیت اعصاب

مقالات    دوشنبه 27 شهریور 1402

سلامت و روان-سیب
خواص سیب

سیب دارای خاصیت ضدعفونی بوده و برای جمیع امراض مفید است، اما خاصیت ضدعفونی سیب کال از سیب رسیده بیشتر می‌باشد.

سلامت و روان سیب

مقالات    یکشنبه 5 شهریور 1402

سلامت و روان-میگرن-سر درد-درمان سردرد
میگرن

سردرد انواع مختلفی دارد که به ۶۰ مورد هم می‌رسد، ولی ۱۴ نوع از آنها میگرنی است و بقیه سردردها مانند سردرد خوشه‌ای (کِلاستِر)، سردرد دائمی ناشی از عواملی خاص (مانند ازدیاد هورمون مردانه تستوسترون و...) می‌باشد. سردرد میگرنی بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد، سردرد‌های میگرنی غالباً ضربان‌دار هستند. سردرد‌های کوتاه‌مدت نیم تا یک ساعته، میگرنی نیستند.

سلامت و روان میگرن سر درد درمان سردرد

مقالات    سه‌شنبه 17 مرداد 1402

سلامت و روان-ترس-قند
احساس ترس

وقتی انسان می‌ترسد، مقداری از قند خونش خارج شده و با ادرار دفع می‌گردد. بنابر این باید قند بخورد تا این ضرر را جبران نماید. به همین جهت، بعد از وقایع هولناک و زمانی که انسان دچار ترس شده و رنگش پریده است، استفاده بلافاصله از آبمیوه شیرین و شربت گوارا می‌تواند برایش مفید باشد.

سلامت و روان ترس قند

مقالات    دوشنبه 19 تیر 1402

سلامت و روان-تنگی نفس-آسم
تنگی نفس

درمان آسم متوسط و شدید، درمان آسم خفیف و نفس کم آوردن در هنگام راه رفتن

سلامت و روان تنگی نفس آسم

مقالات    دوشنبه 12 تیر 1402