تنگی نفس

درمان آسم متوسط و شدید:
۱- خوردانه (اِجغو) ۲- جوشانده برگ بارهنگ، دم‌کرده تخم بارهنگ ۳- یک داروی ترکیبی: ریشه اریسا، بسفایج، گل ختمی خبّازی، ریشه شیرین‌بیان، تخم گشنیز، شکر تیغال، مرزنجوش، آویشن و مریم‌گلی را تهیه کند و ۲۵ گرم از هر کدام را با هم مخلوط کند و به ۱۶ قسمت تقسیم کند و هر روز یک قسمت را بجوشاند و یک استکان از آن بخورد.

برای درمان آسم خفیف هم این موارد مؤثر است:
۱- روزی ۱۵ دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گرفتن (زیرا یکی از علل ایجاد آسم، کمبود ویتامین D می‌باشد) ۲- شنا در عمق کم آب بهداشتی سالم ۳- دوچرخه‌سواری آرام در سطح هموار (بدون شیب)

نفس کم آوردن در هنگام راه رفتن:
۱- اضافه وزن خود را درمان کند ۲- کم‌تحرک نباشد (روزی نیم ساعت پیاده‌روی آرام در سطح هموار و در هوای آزاد داشته باشد)

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان تعدادی از بیماری‌های دستگاه تنفس و...»