باسمه تعالی
هر شب در بستر که قرار میگیرید آیت الکرسی و سورههای ناس و فلق را بخوانید و صبح پس از برخاستن از خواب نیز همین کار را انجام دهید. هر روز تعویذ "اعیذ نفسی و دینی و اهلی و …" را سه بار و نیز دعای هر روز هفته و زیارات هر روز هفته را حتماً بخوانید. سعی کنید همیشه با وضو باشید. شبها بعد از خوردن شام ۵۰ آیه از قرآن کریم را بخوانید. حتماً روزی ۳۰۰ مرتبه صلوات بفرستید. بعد از مدت ۲۰ روز گزارش کار خود را بدهید.