باسمه تعالی
سعی کنید تعداد موارد زناشویی خود را در طول هفته زیاد نمایید. این کار خود باعث خواهد شد که مسئلهای که به آن اشاره کردهاید بسیار کاهش پیدا کند. همچنین هر روز سوره صف را به همین نیت بخوانید و ۴۰۰ مرتبه هر روز استغفار کنید. شبهای جمعه دعای کمیل را رو به قبله و با وضو بخوانید و حتی الامکان همیشه با وضو باشید و شبها به مقدار کم نیز شده نماز شب را به جای آورید. نمازهایتان حتی المقدور اول وقت باشد.