مقالات روایات مذهبی اسلامی و کلیپ
پرسش و پاسخ سایت
❓پرسش:
برای داشتن تمرکز چه راهکاری پیشنهاد می‌کنید؟
✍️ پاسخ:
باسمه تعالی؛ برای تمرکز فکر، ابتدا باید سه کار را انجام داد:
۱- یک اینکه ذهن باید از افکار باطل و بیهوده تخلیه گردد و به هیچ عنوان به چیزهایی که کارایی برای ما ندارند فکر نکنیم. از این جهت دیدن صحنه‌هایی که یا معصیت‌اند یا بی‌جهت فکر انسان را درگیر خود می‌کنند باید ترک شوند.
۲- دومین کاری که باید انجام شود این است که برای خودتان برنامه‌ای بریزید و در آن برنامه مسائلی چون کارهای شخصی، عبادات، تفریح، ورزش، مطالعات، استراحت و تغذیه وجود داشته باشد و سپس با تقسیم زمان برای آنها، اقدام به انجامشان نمایید.
۳- در زمانی که به هر کار اختصاص می‌دهید، فقط همان کار را انجام دهید و به امور دیگر نپردازید.
اگر این کار به درستی انجام شود، بعد از مدتی خواهید دید که انسان متمرکز، منظم و با برنامه و در نتیجه با روحیه‌ای خواهید بود. البته روزهای اول برنامه‌ریزی و عمل به آن، برای افرادی که عادت نداشته باشند سخت است، لکن بعد از آن خود نیز از چنین برنامه‌ای لذت می‌برند.
عمومی جمعه 4 آبان
