سلامت و درمان-چاقی-کاهش وزن
نکاتی برای کاهش وزن و برطرف شدن چاقی (۱)

سلامت و درمان چاقی کاهش وزن


مقالات    سه‌شنبه 30 بهمن

نکاتی برای کاهش وزن و برطرف شدن چاقی (۱)

- فرمول طلایی لاغری: حذف ناهار و خوردن شام سبک بعد از نماز مغرب و عشاء.
- روزه شرعی گرفتن، لااقل هفته‌ای دو مرتبه (مثلا دوشنبه‌ها و پنجشنبه‌ها). توجه: سحری و افـطاری بخورید.
- دارو مرکبه درمان چاقی و چربی‌سوز (مخلوط عرقیات لاغرکننده): عرق زنیان + عرق کرفس + عرق زیره + عرق شوید + عرق گشنیز. (زنان باردار و بچه‌شیرده نخورند)
- قبل از ناهار و قبل از شام، خوردن دارو مرکبه درمان چاقی: نخود لاک گیاهی + تخم کرفس + زیره سیاه + برگ زیتون (از هر کدام نصف قاشق چایخوری). (زنان باردار و بچه‌شیرده نخورند)
- خوردن (مقدار کمی) نمک کامل (یعنی نمک دریا تصفیه شده) یا نمک سنگ تصفیه شده در اول و آخر غذا؛ زیرا ضد چاقی، ضد کک و مک صورت، ضد ورم و... است.
- یک قاشق چای‌خوری پودر زنیان مخلوط در یک لیوان دوغ شیرین میل کنید و یا یک استکان عرق طبیعی زنیان بخورید (درمان چاقی شکمی نیز می‌شود، به شرطی که حامله و بچه شیرده نباشید و به شرطی که بیماری آسم نداشته باشید).
- یک قاشق چای‌خوری پودر گشنیز (درمان چاقی شکمی نیز می‌شود)
- آلبالو، چای آلبالو (درمان چاقی شکمی)

نکاتی برای کاهش وزن و برطرف شدن چاقی (2)

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «چاقی و لاغری»