راهکاری برای خواب بهتر
۷ عدد انجیر را در مقداری عرق بیدمشک، عرق بهارنارنج و گلاب حدود ۴ ساعت خیس کنید و اول شب آرامآرام میل کنید. این ترکیب سبب میشود زود به خواب بروید. همچنین انجیر ملیّن بسیار خوب و گرمکننده و تقویت کنندهی مغز و کلیه میباشد. / خبر فوری
