پرسش پاسخ شرعی
باسمه تعالی
شبها هنگام خوابیدن و صبح ها هنگام برخاستن از خواب، آیت الکرسی و سوره‌های ناس و فلق را بخوانید. هفته ای یک بار به زیارت حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) بروید (اگر در تهران هستید). روزی ۳۰۰ صلوات بفرستید و ۴۰۰ مرتبه استغفار نمایید. دعای کمیل را شب‌های جمعه با وضو و رو به قبله بخوانید. هر شب بعد از شام ۵۰ آیه از قرآن کریم را تلاوت نمایید.
باسمه تعالی
1- شبها در هنگام خواب و صبح‌ها بعد از بیدار شدن آیت الکرسی و سوره‌های ناس و فلق را بخوانید.
2- هر شب بعد از خوردن شام ۵۰ آیه از قرآن را بخوانید.
3- هر روز ۴۰۰ مرتبه استغفار و ۳۰۰ مرتبه صلوات بفرستید.
4- سعی کنید در مجامع عمومی ظاهر شده و به صورت جمعی شعار دهید. مثلاً اگر جمعی در حال فرستادن صلوات هستند شما نیز در آن جمع با صدای بسیار بلند این کار را انجام دهید و سعی کنید حضورتان در این گونه مجامع به همین صورت زیاد باشد. مانند نمازهای جماعت، سخنرانی‌ها و امثالهم و همواره سعی کنید با صدای بلند نظر خود را در خانه و جاهای دیگر اعلام نمایید. اگر این کارها را انجام دهید بعد از مدتی استرس و اضطراب شما از بین خواهد رفت. البته اوایل برای شما تکلف و زحمتی دارد لکن باید مقاومت کنید تا به هدف خود نائل شوید.