مقالات روایات مذهبی اسلامی و کلیپ

سلامت و درمان-اشتها-غذا
پراشتهایی و کم‌اشتهایی

برای درمان پراشتهایی و اشتهای کاذب، خوردن چند عدد خرما و چند برگ کاهو بدون سُس، قبل، بین و بعد از غذا موثر است.

برای درمان کم‌اشتهایی نیز با توجه به علت آن، باید موارد درمانی را مدنظر قرار داد که عبارتند از:

الف) اگر ناشی از خوردن هله‌هوله‌ها (پفک، چیپس، کیک و...) باشد: این موارد را نباید در جیره غذایی قرار داد
ب) اگر از فقر آهن و کمبود آهن بدن باشد: خرما، عسل، سیب، گوشت گوسفند، تخم‌مرغ به همراه پیاز بهتر است در جیره غذایی قرار بگیرد.
ج) اگر از فقر روی است: ۱- طبخ غذا در ظروف رویی (روحی) ۲- مصرف قرص روی (با تجویز پزشک)
د) اگر عصبی است: ۱- خوردن مربای گل بهارنارنج (همچنین شربت گل بیدمشک، انگور سیاه، سیب قرمز، گلابی و چای کوهی نیز مفید است) ۲- تا حد امکان پرهیز از حرص و جوش، غصه و جروبحث

درمان عمومی کم‌اشتهایی:
۱- استفاده از گل میخک دارویی (غنچه‎های باز نشده). [توجّه: کودکان زیر ۷ سال و زنان باردار نباید استفاده کنند]
۲- کلپوره [توجّه: منع مصرف در هیپوگلیسمی‌ (کاهش شدید قندخون)]

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»

سلامت و درمان اشتها غذا

مقالات    دوشنبه 19 آذر 1403

شگفتی های آفرینش-بدن-غذا-توحید مفضل
غذا در مسیر بدن

اگر نيروى جاذبه نبود، انسان چگونه در انديشه چاره‌جويى غذا كه ايستادگى بدن به آن است، مى‌افتاد؟ اگر نيروى نگاه‌دارنده و ماسكه غذا نبود، چگونه غذا در درون مى‌ايستاد تا معده آن را هضم كند؟

شگفتی های آفرینش بدن غذا توحید مفضل

مقالات    سه‌شنبه 13 آذر 1403

سلامت و درمان-استرس-غذا
خوردنی‌هایی مناسب برای بهبود استرس

- مصرف سبزی‌جات (جعفری، ترخون، مرزه، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون‌ سس)، میوه‌جات (گلابی رسیده شیرین، لیموشیرین، میوه شاه‌بلوط (فندق کوهی)، خوردن سیب قرمز رسیده شیرین معطر طبیعی)
- مصرف کدو حلوایی و تخمه خام کدو
- مصرف روغن زیتون طبیعی یا زیتون خوراکی
- خوردن غلات (گندم، جو، ذرت، برنج) و سبوس‌ها (سبوس گندم، سبوس جو، سبوس برنج)
- ماست شیرین کم‌چرب
- مغز خام بادام درختی شیرین
- ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک 
- مصرف گلاب طبیعی

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های اعصاب و روان»

سلامت و درمان استرس غذا

مقالات    سه‌شنبه 19 تیر 1403