باسمه تعالی
1- اگر چندی است که صله رحم به جا نیاورده اید، حتما این کار را انجام دهید و در اولویت اول، خانواده درجه یک مانند پدر و مادر و برادرها و خواهرها و نیز عمه، خاله، دایی و عمو ها و منتسبین به اینها را صله رحم نمایید.
2- برای خواب خود صدقه ای بدهید.
3- اگر دارای بیماری هستید حتما به معالجه آن بپردازید.
باسمه تعالی
اگر منظورتان برنامه هفتگی دهگانه است، رجوع کنید به بخش سخنرانی ها (منوی بالای صفحه سایت)، سخنرانی های استاد مخملباف، مبحث دعا، جلسه ی 76 (روی اینجا کلیک نمایید).