باسمه تعالی
شما باید در مرحله ی اول کارهای خود را منظم نمایید و با یک برنامه ریزی صحیح و عملیاتی کردن آن اگر چه به صورت مختصر، باید شروع کنید و هرهفته ای را برای یک مرتبه از مراتب برنامه ریزی قراردهید. مثلا هفته ی اول فقط این که روزی فلان مقدار صفحه مطالعه شود و در ساعت فلان از خواب برخواسته و درساعت فلان بخوابید و اندک اندک به برنامه های دلخواه خواهید رسید.