مقالات روایات مذهبی اسلامی و کلیپ
عواملی مؤثر در بروز و تشدید انواع کم‌خونی‌ها
- خوردن کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)
- مصرف دخانیات و مواد افیونی و قرص‌های روان‌گردان
تولید خون سالم و تمیز
خوردن روزانه ۱۴ عدد عناب رسیده (تازه یا خشک) با یک قاشق غذاخوری عسل آویشن (تب‌بُر و ضد آسم نیز هست). افراد سرد مزاج هم می‌توانند عناب را با مویز (کشمش انگور سیاه) بخورند.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقالات «مشکلات قلب و عروق و مشکلات مربوط به خون»
مقالات دوشنبه 11 فروردین
درمان عمومی کم‌خونی
۱- هر روز نوشیدن مخلوط نصف استکان شیره توت + نصف استکان عرق یونجه + نصف استکان عرق بادرنجبویه (آرام‌بخش و خون‌ساز)
۲- یک قاشق چایخوری ژله رویال (غذای ملکه زنبور عسل)
۳- وسط غذا یک پرتقال شیرین میل نماید
۴- کدو با آبغوره پخته شود سپس مصرف شود
۵- کدو حلوایی با رب انار شیرین به‌صورت خورشت درست شود
۶- میوه انار ضد کم‌خونی است
۷- مصرف عسل با تره و یا با هویج زرد و یا با برگ چغندر و یا با ترب سیاه و یا با ترب دشتی (ترب سفید) داروی مفیدی در درمان کم‌خونی (آنمی) است.
توجه:
الف) کاهو (بدون سُس) به همراه ناهار و شام خوردن، تمیز کننده و تصفیه کننده خون است و کاهش دهنده حرارت اضافی خون و کاهش دهنده حرارت اضافی دستگاه گوارش است.
ب) در دوران بارداری در خوردن کاهو زیاده‌روی نکنید و به خوردن ۲ الی ۳ برگ آن بدون سُس به همراه ناهار و شام اکتفا کنید. زیرا مصرف زیاد کاهو در حاملگی، می‌تواند باعث لکه بینی و سقط شود.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقالات «مشکلات قلب و عروق و مشکلات مربوط به خون»
مقالات دوشنبه 4 فروردین
نکاتی که برای درمان چربی خون توصیه می‌شود
۱- صبحانه (یا ناشتا): خوردن یک عدد سیب درختی رسیده، و همچنین خوردن ۷ عدد آلو بخارا، و خوردن آبلیمو ترش تازه با آب، و یک روز در هفته صبح ناشتا میوه انار خوردن.
۲- صبح قبل از کار، خوردن یک قاشق چایخوری زیره سیاه (منع مصرف در زنان باردار)
مقالات دوشنبه 27 اسفند
نکاتی برای کاهش وزن و برطرف شدن چاقی (۲)
- عصرانه جوشانـده یا دمکـرده گل فنـدق
- روزی یک استکان عرق طبیعی زیره بخورید (منع مصرف برای زنان باردار)
- به مدت دو هفته تا دو ماه، هر روز نصف قاشق چایخوری سندروس با یک قاشق غذاخوری سکنجبین مصرف کنید، جهت رفع چاقی نافع است (منع مصرف برای زنان باردار)
- خوردن میوه گیلاس قبل از غذا (خوب جویده شود)، خوردن کاهو بدون سس به همراه غذا، خوردن سیب درختی رسیده شیرین بعد از غذا
- هر شش ساعت یک لیوان آب و یک لیوان آبجوش ولرم بصورت مکیدنی بنوشید (جلوگیری از چاقی و اضافه وزن مفرط یعنی پیشگیری از خیز چاقی)
- خوردن هفت عدد آلو بخارای خشک به‌صورت مکیدنی در زمان ناهار و هفت عدد قبل از شام.
- روزانه نیم ساعت پیاده‌روی آرام در سطحی صاف در هوای آزاد (حیاط، پارک و...)
- هر روز خوردن یک عدد میوه گلابی
- صبح ناشتا با شکم گرسنه، خوردن یک تا سه عدد میوه هلوی رسیده (بدون پوست)
- شب‌ها قبل از خواب، خوردن دو ساقه کرفس یا خوردن یک لیوان آب کرفس خام تازه، کاهش‌دهنده سریع اضافه وزن و کاهش دهنده سریع بیماری‌های متابولیک (قندخون، فشارخون، چربی‌خون).
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «چاقی و لاغری»
مقالات سه‌شنبه 7 اسفند
نکاتی برای کاهش وزن و برطرف شدن چاقی (۱)
- فرمول طلایی لاغری: حذف ناهار و خوردن شام سبک بعد از نماز مغرب و عشاء.
- روزه شرعی گرفتن، لااقل هفته‌ای دو مرتبه (مثلا دوشنبه‌ها و پنجشنبه‌ها). توجه: سحری و افـطاری بخورید.
- دارو مرکبه درمان چاقی و چربی‌سوز (مخلوط عرقیات لاغرکننده): عرق زنیان + عرق کرفس + عرق زیره + عرق شوید + عرق گشنیز. (زنان باردار و بچه‌شیرده نخورند)
- قبل از ناهار و قبل از شام، خوردن دارو مرکبه درمان چاقی: نخود لاک گیاهی + تخم کرفس + زیره سیاه + برگ زیتون (از هر کدام نصف قاشق چایخوری). (زنان باردار و بچه‌شیرده نخورند)
- خوردن (مقدار کمی) نمک کامل (یعنی نمک دریا تصفیه شده) یا نمک سنگ تصفیه شده در اول و آخر غذا؛ زیرا ضد چاقی، ضد کک و مک صورت، ضد ورم و... است.
- یک قاشق چایخوری پودر زنیان مخلوط در یک لیوان دوغ شیرین میل کنید و یا یک استکان عرق طبیعی زنیان بخورید (درمان چاقی شکمی نیز می‌شود، به شرطی که حامله و بچه شیرده نباشید و به شرطی که بیماری آسم نداشته باشید).
- یک قاشق چایخوری پودر گشنیز (درمان چاقی شکمی نیز می‌شود)
- آلبالو، چای آلبالو (درمان چاقی شکمی)
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «چاقی و لاغری»
مقالات سه‌شنبه 30 بهمن
قرقره‌های شکمی و روده‌ای (قار ور قور شکم)
تا حد امکان پرهیز شود از:
نوشابه‌های گازداز و دوغ گازدار / پوست حبوبات / تخم‌مرغ / کوکو / خامه / سرشیر / کیک خامه‌ای / بستنی خامه‌ای / شیر پرچرب / ماست پرچرب / دوغ پرچرب / جگر سیاه /کله‌پاچه / میوه موز / سرخ کردنی (به‌طور کلی ترانس چربی بالا مانند: تفت دادنی، روغن جامد، روغن پالم، روغن نارگیل، چربی اشباع، روغن هیدروژنه) / همچنین ابتلا کبد چرب نیز می‌تواند در این زمینه مؤثر باشد.
درمان:
۱- زیره سبز، زیره سیاه و بادیان رومی (انیسون)، تخم شوید، بادیان سبز (خوردانه، اجقو) به نسبت مساوی مخلوط شود و از این مخلوط یک قاشق مربا خوری به همراه ناهار و شام خورده شود
۲- خوردن یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه بعد از هر غذا
۳ـ گلپر به همراه غذا.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات چهارشنبه 17 بهمن
تعدادی از مُلیّن‌ها و خوراکی‌هایی که برای درمان یبوست مزمن مفیدند
ملیّن‌ها ضعیف‌تر از مسهل‌ها هستند و موجب نرم شدن مدفوع می‌شوند.
گلابی / کاهو / طالبی / تره / انگور / گلاب / برگ سنا / سوپ / آبگوشت / زنیان / برگ کاسنی / گل ختمی / بادام تلخ / توت / خربزه / توت فرنگی / آب / آبجوش ولرم / اسفناج / قند / کره / آلوچه / برگ چغندر / عناب با عسل / گلبرگ گل محمّدی / ران مرغ بدون پوست / شیر سرد (گرچه در بعضی افراد مسهل قوی است) ناشتا خوردن، مخصوصا به همراه یک قاشق مرباخوری عسل / آب دوغ خیار (اگر چه در بعضی افراد مسهل قوی است) / آلو بخارا یا آب آلو بخارا / تمر هندی با آب / خاکشیر با آب گرم / سبزی خوردن مخلوط / مخلوط آلو + آلوچه + آلبالوی خشک + تمر هندی / کیوی رسیده (اگر با پوستش بدون پرز آن مصرف شود، مسهل است) / آش تره زراعی یا تره وحشی / قُدومه شیرازی (ضد سرفه و ملین) / خوردن آب سرد عادی قبل از کار (توجه: صبح ناشتا عسل رقیق شده با آب یا آبجوش ولرم یا با شیر سالم تازه گاو میل شود، زیرا اگر صبح ناشتا به‌صورت مداوم و دراز مدت آب خورده شود، عوارض سوئی دارد. مانند: سوء مزاج‌های گوارشی، دردهای مفصلی، بدرنگی پوست و ضرر برای کبد / اسفرزه
توجه: در صورتی که در مصرف ملین‌ها زیاده‌روی شود، مسهل می‌شوند.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات دوشنبه 8 بهمن
تعدادی از مُسهِل‌های قوی قابل استفاده در درمان یبوست مزمن (مسهل‌ها تسهیل‌کننده عمل اجابت مزاج و دفع مدفوع از روده هستند)
۱- روغن کرچک (منع مصرف در مردان جوان، زیرا باعث کاهش اسپرم می‌شود)
۲- هر هشت ساعت یک خوشه انگور را با هسته آن جویدن و خوردن (منع مصرف در مردان جوان، زیرا هسته انگور باعث کاهش اسپرم می‌شود)
۳- مربای انجیر یا شربت انجیر (با قند در غیر بیماران دیابتی و با شیره توت در بیماران دیابتی درست شود)
۴- مخلوط یک استکان گلاب + یک قاشق چایخوری پودر گل محمدی + یک قاشق پلو خوری شیره توت، مخلوط و میل شود
۵- مخلوط کاهو با شیره توت (برای افراد دارای کم‌خونی اسید فولیک)
۶- مخلوط شیره انگور + شیره توت (برای افراد دارای کم‌خونی فقر آهن)
۷- مخلوط زنیان با مغز گردو (برای افراد بواسیری و همورئیدی)
۸- گیلاس و سبزی خُرفِه
۹- فلوس (هربار سه تا ۱۰ سانتیمتر از مغز آن را تراشیده و در آبجوش ریخته، مخلوط کنید و با عسل یا قند بخورید. برای درمان هر نوع یبوستی مفید است.
۱۰- ظهرها قبل از ناهار: آب دوغ خیار بوته‌ای
۱۱- روغن زیتون خوراکی مرغوب طبیعی (أرگانیک)
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات دوشنبه 1 بهمن
بیماری ریزش غیراختیاری مدفوع
به منظور پیشگیری، پرهیز شود از جراحی پایین‌تنه و ضربه به پایین‌تنه.
برای معالجه، اگر اسفنکترهای مقعد (عضلات انقباضی که باز و بسته شدن مجاری و منافذ طبیعی بدن را کنترل می‌کنند) از بین نرفته باشد، این موارد مصرف شود:
۱- خوردن آش غوره یا خود غوره
۲- سنجد (کودک روزی ۵ عدد، بزرگسال روزی ۱۴ عدد)
۳- رب غوره که مؤثرترین مورد است.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات پنجشنبه 20 دی
نفخ شکم (نفخ معده و نفخ روده)
دلایل ایجاد نفخ شکم:
۱- مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و...)
۲- ابتلا به بعضی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و...)
درمان:
۱- اجتناب از خوراکی‌های نفخ‌آور
۲- خوردن چهار زیره و گلپر به همراه غذا و خوردن سیاه‌دانه بعد از غذا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات سه‌شنبه 11 دی 1403
مشکل ازدیاد گاز معده و قرقره‌های شکمی
پیشگیری:
از مصرف نوشابه‌های گازدار، دوغ گازدار و پوست حبوبات پرهیز شود.
دستوراتی درمانی:
۱- قبل از غذا: خوردن دم‌کرده نعنا
۲- به همراه غذا: خوردن یک قاشق مرباخوری چهار زیره سابیده شده و نصف قاشق چایخوری پودر گلپر (منع مصرف در حاملگی)
۳- بعد از غذا: خوردن یک قاشق چایخوری سیاه‌دانه (منع مصرف در حاملگی)
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات سه‌شنبه 4 دی 1403
نکاتی درمانی برای حالت تهوع، اُغ زدن و استفراغ
- کسانی که قبل از غذا خوردن یا به محض دیدن غذا استفراغ می‌کنند (حتی زنان باردار)، آبغوره طبیعی (یک قاشق غذاخوری تا نصف استکان) یا یک قاشق مرباخوری رب غوره، قبل از غذا مصرف نمایند.
- عصرانه خوردن انار شیرین با پرده نازک روی دانه‌ها، زیرا ویتامین B6 دارد که ضد تهوع بوده و درمان ویار زنان باردار است و همچنین در درمان لک‌های قهوه‌ای و سیاه پوست مفید است (توجه: اگر یبوست‌دارید، به‌جای انار، یک‌استکان آب انار بنوشید).
- شوید برای رفع استفراغ و رفع سکسکه مخصوصا در افرادی که چربی خون بالا دارند مفید است (توجه: زیاده‌روی در مصرف نشود، زیرا باعث ضعیف شدن نور چشم، سست شدن زانوها و در مردان باعث کاهش اسپرم می‌شود).
- قبل از غذا دم‌کرده سبزی سوسن عنبر (چای نعنا فلفلی)، بعد از غذا راه برود سپس یک استکان آب سیب رسیده شیرین (اگر نفخ یا یبوست ندارد، یک عدد سیب رسیده بخورد)، سپس راه برود و نصف استکان عرق نعنا بخورد.
- بو کردن پوست پرتقال و خوردن یک چهارم آن، یا بو کردن پوست لیمو و خوردن یک چهارم آن.
درمان استفراغ خونی: الف) مخلوط آب تازه سبزی تره + آبغور طبیعی؛ ب) دم‌کرده گل‌های گلرنگ (برای مردان)؛ ج) دم‌کرده گل خار مریم (برای بانوان)؛ د) هر شش ساعت دو عدد میوه شاه بلوط بخورد.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات دوشنبه 26 آذر 1403
پراشتهایی و کم‌اشتهایی
برای درمان پراشتهایی و اشتهای کاذب، خوردن چند عدد خرما و چند برگ کاهو بدون سُس، قبل، بین و بعد از غذا موثر است.
برای درمان کم‌اشتهایی نیز با توجه به علت آن، باید موارد درمانی را مدنظر قرار داد که عبارتند از:
الف) اگر ناشی از خوردن هله‌هوله‌ها (پفک، چیپس، کیک و...) باشد: این موارد را نباید در جیره غذایی قرار داد
ب) اگر از فقر آهن و کمبود آهن بدن باشد: خرما، عسل، سیب، گوشت گوسفند، تخم‌مرغ به همراه پیاز بهتر است در جیره غذایی قرار بگیرد.
ج) اگر از فقر روی است: ۱- طبخ غذا در ظروف رویی (روحی) ۲- مصرف قرص روی (با تجویز پزشک)
د) اگر عصبی است: ۱- خوردن مربای گل بهارنارنج (همچنین شربت گل بیدمشک، انگور سیاه، سیب قرمز، گلابی و چای کوهی نیز مفید است) ۲- تا حد امکان پرهیز از حرص و جوش، غصه و جروبحث
درمان عمومی کم‌اشتهایی:
۱- استفاده از گل میخک دارویی (غنچههای باز نشده). [توجّه: کودکان زیر ۷ سال و زنان باردار نباید استفاده کنند]
۲- کلپوره [توجّه: منع مصرف در هیپوگلیسمی (کاهش شدید قندخون)]
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات دوشنبه 19 آذر 1403
نکاتی که «پرهیز از آنها» در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی می‌تواند مؤثر باشد
- ترشی‌جات، مانند آبلیمو ترش، لیمو عمانی، گوجه‌سبز، ترشک، لواشک و قرقروت (برای کسانی‌که سرسوزه معده دارند)
- مصرف خوردنی‌های تند و تیز به همراه غذا، مانند فلفل، سس فلفل، سس مایونز و انواع سس و غذای هندی
- خوردنی‌های نفاخ، مانند نوشابه‌های گازدار، دوغ گازدار و پوست حبوبات
- لم دادن و خوابیدن بعد از غذا
- خوردن غذاهای چرب مخصوصا در شب‌ها، مانند کیک خامه‌ای، جگر سیاه، کوکو سیب‌زمینی، موز و ته‌دیگ
- غذاهای حجیم، مانند شُله و آش
- نان را در غذاهای آبکی مخلوط کردن (تلیت کردن)
- غذا را با آرامش و به‌خوبی نجویدن
- خوردن چای، قهوه، نسکافه، کاکائو و شکلات به همراه غذا یا قبل از آن و یا بعد از آن
- استرس (نگرانی مستمر) و اضطراب
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «مشکلات دستگاه گوارش»
مقالات سه‌شنبه 13 آذر 1403
نکاتی برای درمان و کاهش بوی بد دهان
- چای دارچین، سیب، کندر، خرمای خشک برنی در شب و همچنین خوردن ناشتا
- جویدن مغز گردو، جویدن ریحان، جویدن سیب با پوست
- خوردن کاهو (بدون سس) به همراه غذا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان»
مقالات دوشنبه 5 آذر 1403
از عوامل ایجاد بوی بد دهان
- وجود دندان‌عقل نیمه نهفته در لثّه
- فشاردادن دندان‌ها روی هم که سبب کم ترشح بزاق دهان می‌شود
- ناراحتی‌های معده
- عفونت‌های قارچی
- لوزه‌های بزرگ، تورم لوزه‌ها، عفونت لوزه‌ها، لوزه سوم
- وجود خلط زیاد
- ضایعات مخاطی
- بیماری‌های متابولیکی مانند: قند خون بالا، چربی مضر خون بالا، اوره خون بالا
- بیماری یبوست و بواسیر
- پیله لثه دندان، آبسه لثه دندان
- عدم خلال دندان یا نخ دندان بعد از غذا
- مسواک نزدن یا مسواک زدن نامرتب
- داشتن دندان مصنوعی (یک یا تعدادی یا تمام دندان‌ها)
- جرم‌گیری دندان
- التهابات شدید به‌خاطر مصرف مواد نشاسته‌ای و عدم مصرف سبزی و میوه (به‌خصوص سیب)
- کم‌کاری کلیه‌ها یا نگهداری ادرار
- آب نخوردن یا بسیار کم خوردن آب
- تعریق زیاد، یا زیاد صحبت زیاد نمودن
- خوردن چیزهای بدبو مانند سیر
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان»
مقالات سه‌شنبه 29 آبان 1403
برای پیشگیری از دندان‌درد
از موارد زیر پرهیز شود:
- خوردن آب داغ و آب سرد تگری
- خوردن شیرینی‌جات غیرطبیعی و آبمیوه‌های شیمیایی و نوشابه‌های گازدار
- مصرف دخانیات
- شکستن چیزهای سفت و سخت با دندان
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان»
مقالات سه‌شنبه 15 آبان 1403
بعضی دستورات مراقبتی برای بهداشت دهان و دندان
- خلال دندان بعد از غذا
- مسواک زدن قبل از خواب
- کشیدن پودر نمک روی لثه‌ها و دندان‌ها
- خوردن انار با هسته‌اش، گرداندن آب انار در دهان و حلق
- جویدن اُشنان (نوعی گیاه) برای ضدعفونی دهان و حلق و بیرون ریختن آن
- مصرف کاهو (بدون سُس) به همراه غذا
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های دهان و دندان»
مقالات دوشنبه 7 آبان 1403
نکاتی درمانی که می‌توانند برای بهبود گل‌مژه مؤثر باشند
- برای پیشگیری، دست‌های نشسته و حوله و دستمال آلوده به صورت و چشم‌ها نکشید.
- چکاندن چند قطره در روز از جوشانده برگ بارهنگ در ساک چشم (داخل پلک پائین)
- شب‌ها با شامپو بچه، روی گُل مُژه بمالید، چند دقیقه صبر کنید، سپس با آب بشوئید.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم»
مقالات سه‌شنبه 1 آبان 1403
نکاتی درمانی برای درمان پُف چشم
ـ اگر ناشی از ازدیاد چربی خون باشد، خوردن کدو مسمّی با پوستش مفید است.
ـ اگر ناشی از کم‌کاری تیروئید باشد، خوردن تره‌فرنگی و ذرت مفید است.
ـ اگر ناشی از پُرکاری تیروئید باشد، خوردن گُل‌گاوزبان و گُل نسترن مفید است.
📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «درمان تعدادی از بیماری‌های چشم»
مقالات سه‌شنبه 24 مهر 1403